お茶と本

お茶を飲みながら本を紹介したり、日々のつれづれをつづったりするブログです。

老子が教える 実践 道の哲学

老子の81の導きと解説が紹介されています。
他の本と違って面白いのは、
81それぞれの導きに対して著者が「今日の道(タオ)」としてワークを提案している
ところです。
実際に具体的に実践できるので、ただ、へーで終わらず、老子の感覚を自分に落とし込む手助けになり大変おもしろいです。


例えば、「水の流れのように生きる」という導きに対する「今日の道(タオ)」(ワーク)は、


「今日は、静かに水を飲みましょう。一口ごとに心の中で繰り返します。「川が動物の渇きを癒し、雨が植物を潤すように、周りの人の命を潤すことに、周りの人の命を潤すことに努めよう」と。たくさんの水があり、ただ流れているだけであなたの力になっている。生命を支え、たえず流れている水に、感謝の祈りを捧げてください」


とあります。


自分で生活を豊かに、心静かに、でも鮮やかにすることができるおすすめの本です。